תרפיה במוסיקה ותיאטרון בובות
סופי שעיו

   
ברירת-מחדל  |  English  |  French  |  


תאריך ושעה
 


להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


10 עקרונות להתמודדות עם ילדי ADHD
                                      
אומנם עקרונות אלה מותאמים לילדי ADHD אך כל הורה יכול להיתרם ולשפר את יחסי הגומלין בינו לבין ילדיו אם יאמץ לעצמו עקרונות אלה כדרך חיים.
 
תגובות מידיות- הפכו את המשימות שלהם לאתגריות ומעניינות, עשו זאת תוך הבטחה בגמול מהיר והיזון חוזר חיובי על התנהגות נאותה והיזון חוזר שלילי על התנהגות לא נאותה. היזון חוזר חיובי יכול להינתן בצורה של שבחים ומחמאות, הפגנת חיבה גופנית, מתן פרסים או צבירת נקודות לרכישת זכויות. לעומת זאת, אם התנהגותו אינה נאותה העירו לו בצורה מידית ללא כעס או הרמת קול, הדגישו מדוע התנהגותו אינה מקובלת עליכם ובטלו אחת מזכויותיו. במקביל חפשו הזדמנויות המצביעות על חביבות ושיתוף מצדו- שבחו אותו על כך.
 
 
מתן היזון חוזר לעיתים קרובות- מתן היזון חוזר לעיתים קרובות עלול להרגיז את ילדיכם אך הוא זקוק לכך. במקום להמתין למצב בו התנהגותו תהיה שלילית עדיף להזין אותו לעיתים קרובות ובכך למנוע או למזער את התסכולים המתפרצים שלו. במקביל יש להקפיד על משימות ריאליות ובמידה והילד אינו עומד בזמנים להפחית לו נקודות. שבחו אותו על כל פעולה שלו משום שהיא דורשת ממנו מאמץ רב. פעולותיו והתנהגותו החיובית בכל רגע נתון בבית אינו דבר המובן מאליו ראו זאת כמאמץ.
 
 
ילדי ADHD זקוקים לתגובות ברורות יותר ורבות עוצמה מילדים אחרים כמו מתן ממתקים אחר פעילות, חיבוק חם, זכויות יתר ומתן פרסים- כל אלה יעזרו לפיתוח התנהגות חיובית בהמשך.
 
 
עודדו לפני שתענישו- הורים מסוימים רגילים להגיב בענישה כאשר ילד ממרה את פיהם או מתנהג שלא כראוי. שיטה זו אינה פועלת על ילדי ADHD משום שילדים אלה סופגים תגובות שליליות רבות המשפיעות על הדימוי העצמי שלהם.
 
 
עקרון "החיוב לפני שלילה" הוא הדרך המובילה בהתמודדות עם ילדים אלה. תחילה להדגיש את ההתנהגות החיובית לה אתם מצפים. רק אחרי שהכלל ההתנהגותי הובן ניתן להעניש ילד תחילה בצורה מתונה, ורק אם יש צורך מחמירים את הענישה - יש להקפיד שהעונשים יהיו שקולים לתגמול. הענישו בעקביות ובסלקטיביות- לא מומלץ להעניש ילד על כל התנהגות לא נאותה שעשה.
 
 
לפני מפגש או פעולה ידועה מראש הכינו את ילדיכם ואמרו לו מה אתם מצפים בצורה ממוקדת וקצרה והבטיחו לו מתן פרס או ניקוד על מימוש הבקשה. כתיבת הנקודות יכולה להיעשות אחת לכמה דקות, חשוב שהילד יהיה מודע לכך שאתם ערים למאמץ הרב שהוא עושה. התנהגות לא נאותה תוביל אתכם להודעה על הפסד נקודות.
 
 
 
עקביות- עליכם לנקוט בכל פעם באותן השיטות: * להיות עקביים לאורך זמן * לא לוותר מהר כשמתחילים בתוכנית לשינוי התנהגות * להגיב באותו האופן גם אם הסיבות משתנות * לוודא ששני ההורים נוקטם את אותן השיטות. התנהגות לא צפויה ולא בטחה מזמינה כישלון בטוח.
 
 
עשייה ופעולה במקום דיבורים והסברים.
 
 
התנהגות יוצאת דופן במקומות צבורים- הורים רבים חשים מבוכה וחוסר אונים בעקבות התנהגות ילדם במקומות ציבוריים. חשוב להכין את הילד לקראת שינוי בתוכנית או במקרה בו נצפית בעייתיות כלשהי. חשוב לומר לילד בצורה ברורה, קצרה וממוקדת מה נדרש ממנו, מה אסור לו לעשות מה המחיר ומה הרווח בכל אחד מהמצבים. (במקרים כאלה פרס עידוד כמו גלידה בסוף התוכנית יכולה לעזור לילד להתאפק ולדחות סיפוקים).
 
 
בקשר בין ההורה לילד חשוב שההורה ישמור על שיווי משקל נפשי מתוקף היותו הורה מבוגר. אחת הדרכים להתמודד עם בעיות התנהגות של הילד היא לחשוב שמדובר בילד אחר ולהסתכל על המצב כאנשים זרים ללא מעורבות רגשית.
 
 
שימרו על שפיות רגשית אל תסיקו מכך שאתם הורים גרועים. לעיתים גם הורים זקוקים לשאוף אויר צח, להתנתק מעט ולאגור כוחות חדשים.
 
 
למדו את עצמכם לסלוח- פעמים רבות ילדיכם אינו שולט בתגובותיו ובמעשיו הוא ראוי לסליחה. נסו להיפטר מהכעס, דחייה, פגיעה שנוצרה בעקבות אירועים לא נעימים בניכם לבין ילדיכם לבין הסביבה. (ברקלי, 1998).
 
 
הבנת עולמו של ילד ADHD יכולה לסייע למבוגרים רבים הורים ומורים להבין את התנהגותם הבלתי נשלטת של הילדים. אין מרפא ל- ADHD אך מאידך ההבנה של התופעה מאפשרת אינטראקציה שונה וטובה יותר המובילה לשיפור בהתנהגות אשר מובילה למערכות יחסים חברתיות טובות יותר עם מבוגרים ועם בני גילם אלה מובילים לשיפור יכולת הלמידה וההצלחה בבית הספר.
 

[Top]

סופי שעיו
תרפיסטית במוסיקה ותיאטרון בובות
נייד: 052-5263131
רח' סוטין 24 ת"א
מייל: sophiechayo11@gmail.com
לייבסיטי - בניית אתרים